統一我的健康日記對我來說不陌生，之前推出強調不用冰的敏光益生菌我就注意到了
沒辦法姐姐過敏體質總希望能找到一款不錯、價格適中的益生菌產品
幸運試用了，就鎖定敏光了，MOMO偶有特價唷！
這次在痞客抽中試用六效乳酸菌的機會～唷呼～接到通知真開心～
強調高鈣配方，而且還6重鎖鈣 捏～
另外還有～專利好菌-經典原味(淺藍色)
促進代謝-速纖配方(桃紅色)
自己平常的保健食品就是鈣片與益生菌這兩種。
我的健康日記正符合我的需求，而且只要吃一包就一包六效乳酸菌就有兩種營養了。
採用暢銷專業配方六大複合活菌，健康取向的德國檸檬酸鈣，
再加上新升級6重鎖鈣元素，與優格風味、香甜好入口的糖果顆粒新配方，
讓你天天常順暢‧鈣健康!
ü 新升級6重鎖鈣元素:添加鎂.鋅.銅.錳.CPP與維生素D3增進鈣吸收，
留住骨本、健康不流失。
ü 採用德國檸檬酸鈣:不用碳酸鈣，採用德國檸檬酸鈣，易溶解、好吸收，
幫助骨骼與牙齒正常發育及健康，另添加純淨愛爾蘭海藻鈣，
含74種海洋微量礦物質，有益調節生理機能。
ü 小量包裝好補充:每次能吸收鈣的量有限，每包添加250mg鈣，
小量包裝方便隨時補充. (每包添加檸檬酸鈣1200mg，換算純鈣約250mg)
ü 六效活菌+專利益菌生:美國專利BC30芽孢乳酸菌等六大嚴選菌種，
加上六國專利菊苣纖維、木寡糖與晶球微粒包埋技術，幫助好菌生長又抵抗酸鹼，
能促進排便順暢，幫助消化。(又是菊苣^^,前幾天才吃)
ü 顆粒劑好吃.好吸收:顆粒劑新配方，不像粉末會飛散易嗆到，也不像錠劑難吞嚥，
優格口味好風味，直接吃更好吃。
ü 安心有保障:通過SGS防腐劑、塑化劑、312項西藥檢測。
三大特色
◎鈣順暢：六效活菌＋專利益菌生
◎鈣吸收：鎖鈣六元素
◎鈣健康：優質鈣種類
使用期限2017.03.16
每盒有30小包
每小包添加250mg鈣質，平均市售鈣添加量約100~500mg，建議不超過500mg，每天上限為2500mg
平常有吃高鈣食物可補充鈣劑量250mg即可，若少吃高鈣食物則可增至500mg。(取至全民健康基金會)
要注意～不要用50度C以上的熱開水沖泡嘿，這樣益菌也會被燙死了．．．
顆粒狀新配方，不像錠，怕不好吞，老人小孩都很適合；亦不像細粉，
怕沒加水會乾乾的噴的滿嘴滿臉＞＜
味道是大家都不排斥的養樂多味，香香的，直接吃再喝一點開水，非常好入口。
排便問題時好時壞，我找了很多方法，只要不難做到，我都會試
每天睡前會做空中腳踏車運動
起床盥洗後喝溫開水
多吃蔬菜水果
按摩穴道
吃益生菌
喝優酪乳
不過這幾天吃了六效乳酸菌高鈣配方，幾乎每天都去跟馬桶先生做好朋友，順暢的很有感哦～
改變益菌叢生態，廢棄物不累積，直接反應在健康，有光澤、氣色好，人就看起來更年輕！
～好健康～
補鈣小常識：
ü 不只補鈣，還要鎖鈣
¢光補鈣不夠，還要補充跟鈣質吸收習習相關的鎂.鋅.銅.錳.CPP.維他命D3等營養素，
才能真正留住骨本。
ü 可靠品牌才安心
¢近來許多胃散採用工業級碳酸鈣，選購鈣產品時，建議選購可靠的品牌，
免得補鈣不成反對健康造成損害。
ü 小量分次吸收才有用
¢一次吸收鈣的劑量有限，所以不宜一次補充太多的鈣，小量分次吸收才有用。
ü 補充乳酸菌 使排便順暢、幫助鈣吸收
¢好菌和壞菌會競爭生存空間，而不良的飲食習慣、作息不正常、壓力等都會減少好菌數量，
進而讓壞菌比例上升，造成排便問題。如果適時補充好菌，可以排擠壞菌的生存空間，
讓菌叢生態維持健康平衡，幫助排便順暢。而且，乳酸菌還會產生乳酸，幫助鈣吸收。
假日戶外活動適度的小小日曬，我和黃爸認為這樣有益健康，幫小孩增強抵抗力，
大人小孩讓身體正常轉化維生素Ｄ，幫助鈣質吸收。35歲以前補鈣留住骨本，
45歲以後更年期女性賀爾蒙開始流失而導致鈣質流失，更需要補充鈣。
自己都有喝咖啡和綠茶的習慣，鈣質肯定會流失加速，
藉由補充鈣類保健食品，留住骨本，維持最佳狀態。
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ü 全省康是美和寶雅都有販售喔，或是網路上打關鍵字「六效乳酸菌高鈣升級配方」也可以找到線上賣場連結喔！
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※以上內容為免費與無償體驗我的健康日記六效乳酸菌高鈣配方產品之試用心得，心得內容為親自試用之體驗感想※
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