調整飲食 加速痊癒趕走帶狀疱疹
帶狀皰疹，台灣人稱它為「飛蛇」或「皮蛇」，主要是它的疹子長成條狀像蛇一樣，民間更流傳著被飛蛇纏身一圈就會致死的傳說！這種因為病毒引起的疾病雖然沒有藥可根治，不過只要注意飲食就可以加速恢復喔！
帶狀皰疹的成因，其實就是水痘病毒的復發。小時候因為得水痘，全身都長了水泡，兩三個禮拜後水痘雖好了，病毒卻沒有完全消失。這些水痘病毒會藏在體內；等到抵抗力較差時，就會沿著神經節復發，不但使這條神經發炎受傷，也讓這條神經所支配的皮膚紅腫起水皰；也就是說，第一次水痘病毒發作叫「水痘」，第二次以後，則會以「飛蛇」的型態出現！
水痘疫苗可預防
一旦得到水痘，病毒躲入神經節，則無法清除病毒，所以也無從預防起。最好的方式是還沒得過水痘的小朋友，積極的注射水痘疫苗來預防，沒得過水痘日後就不會得到帶狀皰疹，不過並不是每個得過水痘的人都會帶狀皰疹發作，通常抵抗力差的人最容易出現。
此外，飛蛇發病時並不會像水痘一樣會傳染給他人，是沒有傳染性的，所以千萬不要害怕飛蛇發病的人！如果您已經得到帶狀皰疹，或者是曾經得過，都要學學這些食物療法，可以加速疾病的痊癒，或是預防再度發作！
哪些人易得
1曾經得過水痘的人或曾經得過帶狀皰疹者可能復發
2且抵抗力差、睡眠不好、壓力大時易復發
自我檢測
(見下表)
健康短打 飛蛇長一圈會死嗎
西醫陳衍良說，通常帶狀皰疹會沿神經節長，軀體每個神經節會繞身體半圈，長一圈即有2條帶狀皰疹，2條以上的人抵抗力都很差。可能已有癌症或重大的身體疾病，這類人死亡機率較高，以前醫藥不發達。民間傳說，可能只是反應這種狀況，並非長了2條就會死。
食療助病癒
薏芢除濕飲 灼熱痛者用
材料 薏芢1兩、銀花、蒼朮各3錢、白朮2錢、陳皮1錢。
方法 將上述藥材沖淨，加水1000c.c.煎煮30分，去渣留汁放涼，加入蜂蜜即成。飯後代茶飲用。
功效 健脾除濕、解毒。局部皮膚受損發紅、灼熱刺痛。自覺口苦咽乾、口渴，煩躁易怒，食慾不佳；小便赤紅、大便乾者適用。
增加免疫力 恢復期使用
材料 西洋芹2根，青椒、奇異果、青蘋果各1個，苦瓜200g、鳳梨1/4個。
方法 將以上蔬果洗淨後切塊，用榨汁機榨汁，不用加水。
喝法 於皰疹結痂、恢復期飲用，每日早晚喝果菜汁500c.c.，且應於15分鐘內飲完，以免變質。
功效 增強免疫力，清肝解毒抗氧化。
連翹夏枯草 較不痛者用
材料 連翹6錢、夏枯草5錢、生甘草1錢、蜂蜜適量。
方法 將藥加水1000c.c.煎煮30分，去渣留汁放涼，加入蜂蜜。飯後代茶飲用。
功效 清肝瀉火解毒、抗病毒。發病較不痛，口不渴或渴而不想喝水、進食或進食後腹脹者適用。
益氣解毒湯 預防復發用
材料 黃耆4錢，丹參4錢，黨參3錢，白朮2錢半，白芍2錢半、磨菇200g。
方法 藥加水1000c.c.大火煮滾轉小火煎煮30分，去渣留汁加磨菇煮熟調味。
服法 飯間當湯或下午茶飲用。
功效 皰疹痊癒後，可以用來補氣強膚解餘毒，增強身體抵抗力並避免再發。
穴道按一按
以下4組穴位可增強身體免疫力，發疹後期及恢復後，一定要多按。每次30下，每下1秒，每天至少2次。沒得過此病的人，平日也可多按這些穴道增加免疫力！
合谷穴 位置 拇指和食指張開，在兩指掌骨間的凹陷處，偏向食指側。
曲池穴 位置 手肘彎90度，穴位在肘窩橫紋尖上、近骨邊。
血海穴 位置 坐姿下，以手掌心抵住膝蓋、大拇指按大腿內側凹陷處。
三陰交穴 位置 小腿內側、足內踝上四橫指寬，脛股內側、後方凹陷。
西醫叮嚀 不要亂敷藥
勿亂敷草藥，細菌感染會造成傷口和疤痕。適當治療，大多會在2到5周內痊癒。治療概分為2階段：
1.發疹期 水泡出現頭2-3天是使用抗病毒藥物黃金期。早期使用，甚至可使水泡不再長出、縮短皰疹後神經痛時間。
2.皰疹恢復後 規則服用止痛藥，每晚服用抗憂鬱劑有不錯效果。
中醫師說 飲食要清淡
發病時及早治療可縮短病情，減輕神經痛等併發症。飲食以清淡為原則，避免魚腥、酒、辣、雞肉、油炸等食物。嚴重者應保護傷口，避免摩擦。多休息、勿過度勞累，飲食起居規律，提高身體抗病能力。
(From Apple Daily)
帶狀皰疹，台灣人稱它為「飛蛇」或「皮蛇」，主要是它的疹子長成條狀像蛇一樣，民間更流傳著被飛蛇纏身一圈就會致死的傳說！這種因為病毒引起的疾病雖然沒有藥可根治，不過只要注意飲食就可以加速恢復喔！
帶狀皰疹的成因，其實就是水痘病毒的復發。小時候因為得水痘，全身都長了水泡，兩三個禮拜後水痘雖好了，病毒卻沒有完全消失。這些水痘病毒會藏在體內；等到抵抗力較差時，就會沿著神經節復發，不但使這條神經發炎受傷，也讓這條神經所支配的皮膚紅腫起水皰；也就是說，第一次水痘病毒發作叫「水痘」，第二次以後，則會以「飛蛇」的型態出現！
水痘疫苗可預防
一旦得到水痘，病毒躲入神經節，則無法清除病毒，所以也無從預防起。最好的方式是還沒得過水痘的小朋友，積極的注射水痘疫苗來預防，沒得過水痘日後就不會得到帶狀皰疹，不過並不是每個得過水痘的人都會帶狀皰疹發作，通常抵抗力差的人最容易出現。
此外，飛蛇發病時並不會像水痘一樣會傳染給他人，是沒有傳染性的，所以千萬不要害怕飛蛇發病的人！如果您已經得到帶狀皰疹，或者是曾經得過，都要學學這些食物療法，可以加速疾病的痊癒，或是預防再度發作！
哪些人易得
1曾經得過水痘的人或曾經得過帶狀皰疹者可能復發
2且抵抗力差、睡眠不好、壓力大時易復發
自我檢測
(見下表)
健康短打 飛蛇長一圈會死嗎
西醫陳衍良說，通常帶狀皰疹會沿神經節長，軀體每個神經節會繞身體半圈，長一圈即有2條帶狀皰疹，2條以上的人抵抗力都很差。可能已有癌症或重大的身體疾病，這類人死亡機率較高，以前醫藥不發達。民間傳說，可能只是反應這種狀況，並非長了2條就會死。
食療助病癒
薏芢除濕飲 灼熱痛者用
材料 薏芢1兩、銀花、蒼朮各3錢、白朮2錢、陳皮1錢。
方法 將上述藥材沖淨，加水1000c.c.煎煮30分，去渣留汁放涼，加入蜂蜜即成。飯後代茶飲用。
功效 健脾除濕、解毒。局部皮膚受損發紅、灼熱刺痛。自覺口苦咽乾、口渴，煩躁易怒，食慾不佳；小便赤紅、大便乾者適用。
增加免疫力 恢復期使用
材料 西洋芹2根，青椒、奇異果、青蘋果各1個，苦瓜200g、鳳梨1/4個。
方法 將以上蔬果洗淨後切塊，用榨汁機榨汁，不用加水。
喝法 於皰疹結痂、恢復期飲用，每日早晚喝果菜汁500c.c.，且應於15分鐘內飲完，以免變質。
功效 增強免疫力，清肝解毒抗氧化。
連翹夏枯草 較不痛者用
材料 連翹6錢、夏枯草5錢、生甘草1錢、蜂蜜適量。
方法 將藥加水1000c.c.煎煮30分，去渣留汁放涼，加入蜂蜜。飯後代茶飲用。
功效 清肝瀉火解毒、抗病毒。發病較不痛，口不渴或渴而不想喝水、進食或進食後腹脹者適用。
益氣解毒湯 預防復發用
材料 黃耆4錢，丹參4錢，黨參3錢，白朮2錢半，白芍2錢半、磨菇200g。
方法 藥加水1000c.c.大火煮滾轉小火煎煮30分，去渣留汁加磨菇煮熟調味。
服法 飯間當湯或下午茶飲用。
功效 皰疹痊癒後，可以用來補氣強膚解餘毒，增強身體抵抗力並避免再發。
穴道按一按
以下4組穴位可增強身體免疫力，發疹後期及恢復後，一定要多按。每次30下，每下1秒，每天至少2次。沒得過此病的人，平日也可多按這些穴道增加免疫力！
合谷穴 位置 拇指和食指張開，在兩指掌骨間的凹陷處，偏向食指側。
曲池穴 位置 手肘彎90度，穴位在肘窩橫紋尖上、近骨邊。
血海穴 位置 坐姿下，以手掌心抵住膝蓋、大拇指按大腿內側凹陷處。
三陰交穴 位置 小腿內側、足內踝上四橫指寬，脛股內側、後方凹陷。
西醫叮嚀 不要亂敷藥
勿亂敷草藥，細菌感染會造成傷口和疤痕。適當治療，大多會在2到5周內痊癒。治療概分為2階段：
1.發疹期 水泡出現頭2-3天是使用抗病毒藥物黃金期。早期使用，甚至可使水泡不再長出、縮短皰疹後神經痛時間。
2.皰疹恢復後 規則服用止痛藥，每晚服用抗憂鬱劑有不錯效果。
中醫師說 飲食要清淡
發病時及早治療可縮短病情，減輕神經痛等併發症。飲食以清淡為原則，避免魚腥、酒、辣、雞肉、油炸等食物。嚴重者應保護傷口，避免摩擦。多休息、勿過度勞累，飲食起居規律，提高身體抗病能力。
(From Apple Daily)
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